Без показаний врача не стоит принимать даже витамины. Переизбыток ещё вреднее, чем недостаток

Для нормализации здоровья рекомендуется принимать витамины, особенно детям для роста и развития. В осенне-зимний период нехватка витамина Д, такую добавку можно заказать в интернет-магазине Айхерб. Какие витамины подходят для разного детского возраста можете прочесть по этой ссылке https://herbrus.ru/luchshie-detskie-vitaminy/ . Моим детям нравятся витамины от производителя Nature’s Plus.

Я витамины уже давно различные принимаю и мое состояние здоровье заметно улучшилось. Раньше мне не хватало витамина В12 мне подсказал об этом мой доктор. Прочитав о показании к применению витамина В12 в этой статье https://polza4u.ru/b12/ , я поняла почему я была такой нервной в последнее время и почему у меня возникали депрессии.