Первое сообщение в теме :

Город - это не только дома и улицы.
Город - это его жители.
Какие люди - такой и город.

10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ВЫЗЫВАЮТ ПОЯВЛЕНИЕ ПРЫЩЕЙ
Многие из нас мечтают об идеальной коже, но в силу определенных причин не могут этого достичь. Часто причина в неправильном уходе, неправильном образе жизни, но нередко суть в продуктах, которые употребляет женщина. Многие из них являются вредными не только для фигуры, но и для кожи, так как прямо провоцируют появление недостатков. Такие продукты нужно исключить или хотя бы свести к минимуму. Что же это за продукты?
1. Шоколад
Конечно, он помогает поднять настроение, но его влияние на кожу доказывают многие специалисты. Имеется ввиду чрезмерное потребление шоколада, особенно молочного, перенасыщенного жирами и ароматизаторами. Конечно, вам никто не запрещает потреблять этот продукт, но попробуйте отдавать предпочтение черному, и кушать его в небольших количествах – это и полезно, и вкусно, и безопасно.
2. Картофель фри
В целом картофель – это продукт полезный. Но вот картофель-фри проходит термическую обработку, в процессе которой выделяет вещества, провоцирующие появление прыщей и прочих недостатков кожи. Это же относится и к остальным продуктам быстрого питания. Постарайтесь ограничить такие продукты, и ваша кожа скажет вам за это «спасибо».
3. Кофеин
Продукты, которые содержат кофеин, прямо влияют на состояние кожи. И если вы любите кофе, то хотя бы старайтесь употреблять натуральный, а не дешевый растворимый. Если употреблять его в количестве не более 3 чашек в день, то это даже полезно. Также не нужно пить сладкий кофе натощак – это еще и серьезный стресс для желудка.
4. Обработанные продукты
Продукты, которые проходят термическую обработку, также негативно сказываются на состоянии нашей кожи. Это консерванты, полуфабрикаты и замороженные продукты. Да, они удобны в употреблении, однако могут привести к проблемам, потому употребление их лучше ограничить.
5. Копченое и жареное мясо
Опять же термическая обработка. Вещества, которые содержатся в обработанном мясе, провоцируют появление недостатков кожи. Любите мясо? Тогда рекомендуется его варить или тушить – это безопасно как для фигуры, так и для здоровья кожи.
6. Мучные продукты
Наши любимые торты, пирожные, булочки и так далее – прямой путь к появлению проблем с кожей. Они перенасыщены жирами и часто консервантами, что, конечно, не может оказывать позитивное влияние. Такие продукты вредны для всего: фигура, кожа, здоровье, и именно поэтому каждой следящей за собой женщине рекомендуется их ограничивать в рационе.
7. Молочные продукты
Тут имеются ввиду не кефир и молоко, которые вполне полезны, а продукты вроде мороженого, плавленых сыров, искусственных йогуртов. В них много стероидов и прогестерона, которые провоцируют работу сальных желез. В результате кожа становится жирной, и возникают различные дефекты. Замените их натуральными продуктами.
8. Орешки, чипсы, сухарики
В них очень много жиров и искусственных стимуляторов вкуса. И если вы катастрофически хотите чего-то такого, то замените их полезными орехами: миндалем, кешью, фисташками, которые при умеренном употреблении очень полезны.
9. Майонез
Мы привыкли заправлять им салатики, которые он из полезных диетических блюд превращает в страшный враг и для кожи, и для фигуры. Множество жиров и различных искусственных добавок не могут дать нам ничего хорошего. Но есть полезная альтернатива – кефир, лимонный сок, растительные масла.
10. Газировки
В жару часто хочется холодной «Колы», «Фанты» или «Спрайта». В то же время в них огромное множество подслатителей, сахарозаменителей, красителей и прочих вредных для кожи и для здоровья элементов. То же самое можно сказать и о пакетированных соках – они не так уж и полезны.

Народные средства от паразитов
К сожалению, глистные инвазии и паразиты встречаются довольно часто, и у детишек, и у взрослых. Многие специалисты говорят о том, что паразиты имеются практически у каждого второго пациента, и большая часть носителей не знает о наличии в их организме паразитных микроорганизмов. Если такая проблема диагностирована, как правило, многие пациенты предпочитают использовать проверенные временем народные средства от паразитов. Несмотря на то, что на современном рынке препаратов и медикаментов имеется много средств от паразитов, все они имеют достаточно жесткое влияние на организм человека.
Пожалуй, самыми простыми и известными рекомендациями, как избавиться от паразитов, являются такие народные средства от глистов, как чеснок, лук, тыквенные семечки и различные лекарственные травы и растения. К примеру, употребление натощак небольшого количества чеснока считается весьма эффективным способом изгнания глистов. Для смягчения эффектов можно сварить 4-5 измельченных зубчика чеснока в стакане молока, принимать по 50 грамм утром перед едой и вечером перед сном. Можно также натощак съедать 100-150 грамм свежих семечек тыквы, а можно использовать их для приготовления специального чая для избавления от паразитов.
Также, народные средства от паразитов включают различные сборы, травяные чаи и настойки, которые были известны еще в старину как эффективные противоглистные снадобья. К примеру, можно пить отвары таких трав, как пижма, полынь, мята, ромашка и так далее, а еще можно использовать их в специальных сборах, которые также могут включать корень валерианы, кору крушины, те же семена тыквы и другие компоненты. Например, эффективным считается сбор взятых в равных пропорциях цветков пижмы, цветков ромашки и травы полыни: 2 столовые ложки сбора заварить в 500 мл кипятка, принимать по 150-200 грамм утром перед завтраком.
Кроме того, отвары указанных выше лекарственных растений и трав можно использовать в качестве клизм. Такие народные средства от паразитов очень эффективны при инвазиях остриц и других типов паразитов, которые обитают в нижних зонах кишечника. Для клизм можно использовать отвар полыни или цветков пижмы, а можно делать клизмы из молока, в котором проваривались несколько зубчиков чеснока. Лучше всего применять для клизм свежий чеснок, причем несколько зубчиков свежего чеснока можно просто размять в стакане теплой воды, затем процедить это средство и использовать для промывания кишечника.
Если вам необходимо избавиться от лямблий в печени, прекрасно подойдет отвар такой травы, как пижма: 2 столовые ложки сухих цветков пижмы заварите в 400 мл кипятка, оставьте настаиваться на ночь и принимайте по 100 мл 4 раза в день. Наконец, одним из универсальных народных средств от паразитов считается смесь таких натуральных продуктов, как семя льна и гвоздика. Возьмите 1 часть порошка гвоздики и смешайте с 10 частями семян льна. Принимайте по 2-3 чайных ложки в течение дня. Воспользуйтесь указанными выше народными способами и рекомендациями, и вам обязательно удастся избавиться от паразитов в короткие сроки.

Винотерапия для здоровья и красоты
Винотерапия – в борьбе за красоту лица и тела этот прием использовали еще наши далекие предки, мы же с честью переняли данную полезную и приятную традицию. Предлагаем вам ознакомиться с комплексом процедур, заключенных в этом емком слове.
Что собой представляет винотерапия?
Впервые услышав это слово можно подумать, что винотерапия для здоровья и красоты предполагает использование именно вина. На самом же деле этот термин охватывает весь спектр продуктов виноградарства. В ход идет лоза, виноград и ароматный сок, получаемый из него, а также выжимки, косточки и сам хмельной напиток. Несмотря на древнюю историю в современном варианте винотерапию предложили нам французы, причем сравнительно недавно – в 1994 году. Эта методика позволяет эффективно восстанавливать красоту кожи, улучшать контуры тела, а также обеспечивает эффект релаксации (последнее очень важно в наш безумный век).
В чем секрет винотерапии?
Целебные свойства винограда активно использовались для лечения и оздоровления еще в I веке н.э. К настоящему моменту ученым удалось выяснить немало секретов виноградной лозы. К примеру, в современной косметологии нашли применение виноградные косточки, насыщенные полифенолами – активными веществами, связывающими свободные радикалы. Виноград является вместилищем витаминов (А, С, В6), фолатов, а также важных для человеческого организма минералов (калия, магния, кальция, железа, фосфора и селена). Виноград содержит флавоноиды – антиоксиданты, замедляющие процесс старения.
Какие процедуры включает винотерапия?
Французскими учеными разработана специальная программа борьбы со стрессом, признаками преждевременного старения и увядания, а также с избыточным весом, зашлакованностью организма и другими актуальными проблемами. Недалеко от Бордо открыт специальный центр «Источники Кодали». Комфортабельный комплекс содержит бассейн, тренажерные залы, теннисные корты и, конечно же, собственный винный погреб. Важным подспорьем в борьбе за молодость и красоту являются минеральные воды – их насыщают вытяжками и маслами из виноградных косточек, а также экстрактами винных дрожжей. Подобный концентрат используют для ванн, подводного массажа и прочих процедур. Наружно применяют красное вино – именно хмельной напиток позволяет улучшить контуры тела и избавиться от целлюлита. Разработаны разные курсы – одни из них омолаживают кожу, другие помогают расслабиться, а третьи предназначены для избавления от лишних килограммов. Однако чаще всего эти курсы успешно комбинируют друг с другом. Каждый из них подразумевает проведение 4-х сеансов в день на протяжении недели.
Помимо наружного применения продуктов виноградарства, курс винотерапии подразумевает и употребление вина внутрь – это позволяет наладить обменные процессы в организме. Вино пьют в определенное время, причем в зависимости от ситуации его могут предлагать пациентам в теплом или разбавленном определенной минеральной водой виде.
Винотерапия дома
Чтобы получить полноценный курс винотерапии совсем не обязательно отправляться в знаменитый центр. Вполне достаточно самостоятельно принимать ванны, добавляя в них масло из косточек винограда, выжимки или просто красное вино (1 л вина и 150 г меда на ванну). Хороший эффект оказывают маски и компрессы из ягод и сока. Дополнить курс омоложения можно употреблением качественного вина (не более 1-2-х бокалов в день) и самим виноградом.
Противопоказания
Данная методика имеет не так уж много противопоказаний. К ней не стоит прибегать при некоторых кожных проблемах, а также при наличии любых новообразований и острых инфекционных или воспалительных заболеваний. Вино и виноградный сок нельзя употреблять при сахарном диабете.
Винотерапия – действенный метод оздоровления и омоложения организма. При отсутствии противопоказаний обязательно возьмите его на вооружение.

Киви: полезные свойства
Потребление сочных плодов киви стало для нашей страны привычным. Но его употребляют скорее из-за специфического вкуса, чем от знания того, какую огромную пользу данный экзотический фрукт несет организму. Его удивительно зеленая мякоть может стать превосходным перекусом, низкокалорийным десертом и даже добавкой к мясу. Чем же ценен киви для организма?
8 преимуществ киви для поддержания здоровья
1. Укрепляет иммунитет. Высокое содержание витамина С в этом фрукте делает его незаменимым для профилактики старения, для предотвращения разрушающих последствий стресса, повышения иммунной защиты организма.
2. Выводит токсины. Нежные пищевые волока способствуют нормализации функций кишечника, борьбе с запорами без риска повышенного газообразования, выведению токсинов.
3. Способствует усвоению «тяжелой» пищи. Состав киви помогает усваивать жирную и белковую пищу. Вот почему хорошо добавлять салаты с киви к мясным блюдам.
4. Повышает настроение и энергетический потенциал. Содержание витаминов В6 и В9 благотворно действует на нервную систему, незаменимы для беременных. Данный фрукт помогает избавиться от депрессии и плохого настроения, повышает энергетический уровень человека.
5. Укрепляет сердце и костные ткани. Калий, кальций и фосфор из мякоти киви способствуют нормализации обменных процессов. Калий важен для сердца, оказывает позитивное влияние при сердечной недостаточности, а кальций и фосфор способствуют сохранению костной ткани в нормальном функциональном состоянии.
6. Улучшает пищеварение. Актинидин — фермент киви, который помогает оптимизировать свертываемость крови и усиливает пищеварение. Потребление киви помогает тем, кто после еды чувствует тяжесть в животе.
7. Помогает сбросить вес. Обилие органических кислот, а также наличие витаминов, пектинов и микроэлементов способствует усиленному липолизу, нормализации метаболизма и интенсификации процесса похудения.
8. Продлевает молодость на клеточном уровне. Антиоксиданты из мякоти помогают противодействовать повреждению сосудов, раковому перерождению клеток и сохранению молодости клеточных структур.

Гомеопатия. Правила лечения
Так ли уж результативна и безвредна гомеопатия?
Ответ – да!
Но при условии, что ты придерживаешься определенных правил.
Не самовольничай
Гомеопатические средства можно давать ребенку только по назначению специалиста. Именно он подберет способ лечения, который подойдет твоему малютке.
Следуй схеме приема
Врач прописал давать лекарство 1-2 раза в день? Пусть кроха принимает его не менее чем за 30 минут до или через час после еды. Если ты лечишь острое заболевание, то лекарство давай независимо от еды через 5-10-15 минут. У маленького проблемы с глотанием? Гранулы можно растворить в воде (но не в соке, молоке или чае). Не бери крупинки руками – твои кожные выделения исказят действие препарата.
Не прерывай лечение
Обычно в первые дни после начала приема у крохи наблюдается резкое ухудшение. Многих родителей это пугает, и они переходят на традиционную медикаментозную терапию, которая дает более быстрый результат. Гомеопатия же действует постепенно. Ее препараты корректируют работу всего организма, а это плавный процесс. Четко выполняй рекомендации врача – и улучшение наступит.
Не нарушай запреты
На фоне гомеопатического лечения малышу нельзя давать чай, шоколад, травы, особенно ромашку и мяту (включая зубную пасту и жевательную резинку!), биоактивные добавки. Что касается традиционных препаратов, то некоторые гомеопаты исключают прием многих из них.
Преимущество гомеопатии в том, что она успешно излечивает сочетания разных болезней, не вызывая у деток побочных эффектов. Поэтому в некоторых случаях она остается безальтернативным методом.
Важное различие
Многие родители теряются, когда слышат советы окружающих приобрести гомеопатические препараты для лечения своего крохи. Но нужно отличать средства, которые ты покупаешь в аптеке под вывеской «гомеопатические», от тех, которые прописывает врач-гомеопат.
Отличия есть, и их обязательно следует знать!
Индивидуально
Средство, периодичность и длительность лечения подбираются для конкретного малыша. С помощью препаратов силы организма активизируются на борьбу с болезнью, а также регулируются механизмы и реакции, которые не работают так, как нужно.
Универсально
Промышленные гомеопатические препараты изготовлены не для конкретного ребенка, а исходя из обычного течения заболеваний.
В состав этих средств, как правило, входят те же компоненты, что и для приготовления индивидуальных гомеопатических лекарств. Отличие – в подходе к пациенту, а соответственно – в системе подбора лекарства.

Список продуктів, які заспокоять нерви
Проблеми з нервовою системою шкодять всьому організму.
Нервові зриви, депресії, неврози призводять до ослаблення всього організму, що тягне за собою цілий ряд хвороб.
Лікарі вивели п'ять основних продуктів для зміцнення нервів:
1. Продукти, що містять незамінний для нервів вітамін В1: гречана і вівсяні кашки, свинина, житній хліб.
2. Часто ми перевантажуємо нервову систему розумовими навантаженнями, при яких необхідний вітамін В2. Тут нам прийдуть на допомогу бобові, шпинат, пивні дріжджі, абрикос, яйця. Без цих продуктів може погіршитися настрій з'явитися головний біль, слабкість.
3. Сучасне життя - джерело стресу. При емоційних навантаженнях порушується інтелектуальна робота мозку, страждає пам'ять, з'являються різкі перепади настрою. Щоб уникнути подібного, їжте продукти насичені вітаміном В12: морепродукти, лівер (серце, нирки, печінка), білок яйця. Обмежуючи себе цими продуктами, ви ризикуєте захворіти синдромом Альцгеймера.
4. Молоко, всі молочні продукти, включаючи кисломолочні. Нервам без кальцію міцними не бути. Недолік цього мінералу загрожує занепокоєнням і дратівливістю.
5. Для роботи мозку і гормонального балансу необхідний йод. Всі морепродукти, морська капуста і будь-яка морська риба - джерела йоду. Ви не любите морську капусту? Не біда. Купуйте її сушену, перемеліть на кавомолці і додавайте як приправу.

Счастливые дети вырастают богатыми
Социологи опросили 15 тысяч добровольцев.
Оказалось, что те, кто в юные годы испытывал больше положительных эмоций и считал себя счастливым, легче добиваются финансового благополучия, став самостоятельными. Эта связь сохранилась даже после учета других факторов (физическое здоровье, IQ, образование, ощущение счастья в данный момент).
Эмоциональное благополучие детей и подростков - важный компонент для материального благополучия в дальнейшей жизни, констатируют авторы исследования.
Ученые рекомендуют родителям учитывать эти выводы при воспитании детей.

Перед походом к стоматологу...
В идеале, конечно, каждый человек должен иметь на примете проверенную стоматологическую клинику и посещать своего врача с регулярностью хотя бы раз в 6-8 месяцев.
Но это правило соблюдают единицы, большинство же предпочитает решать проблемы по мере их поступления. И, поскольку исходить приходится из реального положения дел, а не условий минимизации проблем со здоровьем ротовой полости, возникает вопрос: что делать, если болит зуб, есть подозрение в кариесе или на протяжении некоторого срока во время ежедневной чистки зубов человек замечает выделения из десен крови?
Для начала, стоит отметить, что проблему надо решать не откладывая по следующим причинам:
Жить с болевыми ощущениями – не вариант, тем более, что заболевания ротовой полости могут привести к серьезным нарушениям в пищеварительной системе.
Любая проблема с зубами или деснами не конечна, если ее не решать. В итоге, выждав каких-нибудь полгода (и при этом постоянно изнуряя себя страхами в ожидании посещения врача), вместо маленькой трудности, устраняемой за полчаса совершенно безболезненно, можно обречь себя на серьезное долгосрочное, иногда требующее хирургического вмешательства лечение.Бояться на самом деле бессмысленно.
Как выбирать?
Самые верные (показательные) критерии надежности и профессионализма подобного учреждения сводятся к 3 пунктам.
Штат врачей и их квалификация (как правило, на сайте клиники можно найти копии дипломов, сертификатов и прочих документов, подтверждающих профессионализм специалистов).
Отзывы посетителей медицинского центра. Да, часть из них (примерно 5-12%) пишутся конкурентами, другая часть (как правило, не более 3%) – не самыми объективными пациентами. Но основная масса откликов – от людей, проходивших лечение в клинике, им и стоит довериться (кстати, чем больше в сообщении конкретики, тем выше шанс, что оно правдиво).
Расценки. Уважающий себя стоматологический комплекс не может позволить себе работать на старом изношенном оборудовании и привлекать в штат малоопытных специалистов. А надежная прогрессивная техника, качество оформления кабинетов, квалификация мастеров стоит денег. Потому и копеечными цены в хорошей клинике не будут, зато они гарантированно будут обоснованными.