Первое сообщение в теме :

Город - это не только дома и улицы.
Город - это его жители.
Какие люди - такой и город.

ЧТО ДЕЛАТЬ С СЕРНОЙ ПРОБКОЙ
Серная пробка – скопление в наружном слуховом проходе избыточного количества ушной серы, которое закупоривает барабанную перепонку и может стать причиной частичной потери слуха.
Ушная сера является секрецией, которая вырабатывается серным железами слухового прохода. Сама по себе она не является вредной и не требует удаления, наоборот – она выполняет важные функции. Слой ушной серы является преградой, которая не допускает попадание внутрь бактерий, грибков и инородных предметов, а также он смазывает и очищает слуховые каналы. В состав ушной серы входят жиры, белки, минеральные соли и свободные жирные кислоты. Помимо этого, в сере содержатся пыль, отмерший эпителий, кожный жир и т.д. Все эти загрязнения задерживаются в слое ушной серы и выводятся вместе с ней наружу, когда человек совершает жевательные действия.
Серная пробка возникает по нескольким причинам, озвучим наиболее распространенные причны:
• Гиперсекреция, или не правильная работа железы, которая выробатывает ушную серу. В результате которой происходит усиленное выделение серы.
• Слишком узкая форма ушных проходов, которая не позволяет свободно выводить серу
• Раздражение слухового прохода (вопреки распространенному мнению, использование ватных палочек для удаления серы не очищает ушные проходы, а приводит к еще большему загрязнению, так как сера только «утрамбовывается» внутри; также раздражение может возникнуть у людей, которые пользуются наушниками и слуховыми приборами, часто слушают громкую музыку)
• Воспалительные и вирусные заболевания ушей
• Попадание грязи и инородных тел в ушной проход
Если с заложенностью в носу можно легко справиться самостоятельно, например с помощью назального аспиратора, то заложенное ухо серной пробкой прочистить уже не так просто. Если серная пробка все-таки образовалась, необходимо обратится к врачу. Если не предпринимать каких-либо действий, то, помимо ухудшения слуха, наличие серной пробки может вызвать отит, евстахит и пролежни наружного слухового прохода. Поэтому помочь с этой проблемой может специалист – он сделает специальное промывание ушей. До этого необходимо самостоятельно в домашних условиях размягчить пробку – несколько дней до посещения врача необходимо закапывать в уши специальные капли (они продаются в аптеке) или глицерин, перекись водорода или минеральное масло.

Мясо для ребенка
Меню маленького ребенка должно быть рациональным и тщательно продуманным. Никакого вегетарианства! Мясо – продукт обязательный!
Мясо – это лучший источник легко усваиваемого белка (в 100 г мяса содержится около 21 г белка), благодаря которому организм правильно развивается. Малыш в первые два года жизни растет очень быстро, поэтому в этот период ему необходим «строительный материал» для костей и мышц. Помни, что белок не накапливается в организме, поэтому его запасы необходимо постоянно пополнять. Позаботься о том, чтобы кроха каждый день съедал порцию мяса, так как даже незначительная нехватка белка может привести к снижению иммунитета, приостановить рост и интеллектуальное развитие ребенка.
Собираешься приготовить что-то мясное для малыша? Только постарайся выбрать не слишком жирное мясо (крольчатина, телятина, индюшатина, курица) и не забудь отрегулировать количество специй и остроту блюда, исключив «недетские» ингредиенты и способы обработки. Кстати последние для ребенка должны быть самыми щадящими, как по отношению к продуктам, так и к органам пищеварения – тушение, запекание, приготовление на пару, отваривание (чтобы блюдо не потеряло свою биологическую ценность, его надо готовить под крышкой). При приготовлении еды таким способом в продуктах меньше всего разрушаются витамины и минералы, они лучше усваиваются и не травмируют рыхлую слизистую оболочку пищевода и желудка твоего ребенка.
Это важно:
Ребенок в возрасте до трех лет должен съедать около 50 г мяса в день. Но если малыш отказывается от мясных блюд, обеспечь его организм белком из других источников (молоко, сыр, кефир, йогурт, яйца, рыба).

20 правил безопасности современного человека, которые могут спасти жизнь

1. Не выставляйте напоказ свои богатства. Даже если вам очень хочется продемонстрировать свою состоятельность, хорошенько подумайте прежде чем сделать это, ведь таким образом вы сами лезете на рожон. Безусловно, вы заслуживаете пользоваться тем, что заработали своим трудом, но постарайтесь не привлекать при этом к себе слишком много внимания и уважать тех, кому повезло меньше, чем вам.
2. Просите о помощи, если вы нуждаетесь в ней. Не бойтесь попросить помощи, если она вам необходима. Не путайте смелость и глупость.
3. Не выпивайте в опасных местах. Некоторые люди любят иногда расслабиться и позволить себе выпить лишнего. В этом нет ничего страшного, если вы находитесь где-то, где можете чувствовать себя в безопасности, но если вы находитесь в незнакомом месте, вам лучше воздержаться от алкоголя.
4. Избегайте безлюдных мест. Если вы прогуливаетесь в одиночку, обходите стороной пустынные улицы.
Часто безлюдные места кажутся тихими и спокойными, но не стоит забывать, что они идеальны для преступников, которым меньше всего нужны лишние свидетели. Если вы вынуждены пройти по безлюдной улице, убедитесь, что кто-нибудь знает где вы находитесь и позаботьтесь о наличие средства самозащиты, например, газового баллончика.
5. Выбирайте: бежать или сражаться? Казалось бы, выбор довольно-таки простой, потому что других вариантов у вас нет, не так ли? Но зачастую именно он влияет на судьбу человека. Многие люди, столкнувшись с опасностью, ощущают всплеск адреналина и им кажется, что их силы безграничны. Они выбирают борьбу и проигрывают. Это происходит из-за того, что, будь у вас даже черный пояс по карате, эффект неожиданности может мгновенно обезоружить вас, введя в состояние растерянности. Не геройствуйте напрасно. Если вам кажется, что в данной ситуации лучше спастись бегством, спасайтесь.
6. Заведите собаку. Если вы любите животных и располагаете средствами на уход за ними, заведите себе собаку. Она необязательно должна быть злой и огромной. Большинство, даже самых маленьких собак, имеют прекрасный слух. Поэтому услышав что-то необычное, они тут же предупредят об этом хозяина и его соседей, а также отпугнут злоумышленников.
7. Будьте осторожны с вашими персональными данными. Не доверяйте незнакомым людям личную информацию (имя, адрес, данные о кредитной карте и т.д.). К сожалению сейчас, очень много мошенников выуживают информацию по телефону, через интернет или даже при личной встрече, а затем используют ее, чтобы обобрать вас до нитки.
8. Избегайте рутины. Старайтесь не следовать одним и тем же маршрутом каждый день и не ужинать в одном и том же кафе в одно и то же время. Если ваши дни ни чем не отличаются друг от друга, ваши привычки легко изучить, а это превращает вас в потенциальную жертву.
9. Принимайте меры, если за вами следят. Если вам кажется, что за вами следят, перейдите на другую сторону улицы. Если нужно, сделайте это несколько раз. Если вы убедились, что это действительно так, найдите ближайшее людное место и позвоните в милицию.
10. Не ищите приключений. Если вы любите возвращаться домой ночью пустынными переулками, предварительно выпив, а услышав шаги у себя за спиной, оборачиваетесь и начинаете задираться, вам не помогут никакие советы. Прежде всего, вы сами должны быть осторожны.
11. Пусть кто-нибудь знает о вашем местонахождение. Если даже вы живете одни, выходя ночью из дома, сообщайте кому-то из знакомых, куда вы идите. Это не требует от вас больших усилий, зато, если у вас возникнут проблемы вы будете уверены в том, что есть люди, которые знают где вас искать.
12. Всегда закрывайте двери. Следите, чтобы входная дверь всегда была заперта. Даже, если вы забежали домой на несколько минут, это не значит, что нужно оставлять дверь открытой. За эти несколько минут многое может произойти.
13. Продумайте стратегический план. Что вы возьмете с собой в первую очередь, если вам нужно будет немедленно покинуть свой дом? Что вы будете делать, если начнется пожар? Как вы поступите, если ночью на проселочной дороге, вам встретятся подозрительные личности? Прокрутите несколько подобных сценариев у себя в голове и подумайте, как лучше избежать опасности. Если вам придется столкнуться с похожими ситуациями в жизни, вы уже будете хотя бы в минимальной степени подготовлены к ним.
14. Всегда будьте готовы к неожиданностям. "Нет, со мной такого никогда не произойдет!" – именно из-за этого заблуждения случается большинство несчастий. Будьте уверены, в жизни нет ничего невозможного, как и нет вещей, которые не могут произойти с вами. Есть несколько простых способов, подготовить себя к различным неприятным ситуациям. Например, запишите номера экстренных служб, всегда держите телефон заряженным, храните в потайном месте небольшое количество денег про запас и т.д. Помните, что у человека, находящегося в шоке или панике, хуже всего получается думать, поэтому лучше подумать заранее.
15. Изучите боевые искусства. Возможно, эти навыки никогда не пригодятся вам, но и лишними они точно не будут. По крайней мере, вы всегда сможете защитить себя. Атакуйте слабые места: глаза, нос, горло, солнечное сплетение, пах, колени и т.д. Один меткий удар по одной из этих областей может мгновенно нейтрализовать нападающего. К тому же занятия боевыми искусствами – это не только способ научиться самозащите, но и новые знакомства, веселье и польза для здоровья.
16. Купите газовый баллончик. Это самый популярный, простой в использование и недорогой способ самозащиты.
17. Будьте осторожны по ночам. Старайтесь не ходить по ночным улицам, особенно в одиночку. Темнота – верный спутник неприятностей. Если, вы возвращаетесь откуда-то ночью на машине, старайтесь не останавливаться в темных и безлюдных местах. Держитесь на расстояние от подозрительных лиц.
18. Найдите пути эвакуации. Когда вы идете в ночной клуб, ресторан, кинотеатр, торговый центр и т.д., вы должны знать, где находится аварийный выход. Если что-то случится, вы сможете спокойно и без паники покинуть помещение.
19. Не доверяйте незнакомцам. Как бы это ни было печально, но вы не должны верить незнакомым людям. Лучше немного перестраховаться, чем попасть в беду. Если к вам приходит сантехник, жаждущий проверить ваши трубы, проверьте для начала его документы. Осторожность никогда не повредит.
20. Доверяйте своей интуиции. Если вы чувствуете, что что-то не так или вам чудится какой-то подвох – прислушайтесь к своему шестому чувству. Наше подсознание зачастую предупреждает нас об опасности, нужно лишь услышать его.

8 замечаний об уходе за зубами
Уход за зубами – не сложный важный процесс, который обеспечит здоровье зубов:
1. Беречь зубы и не есть твердую пищу (при условии, что зубы здоровые) – это не правильно, зубам необходимо жевать, чтобы быть здоровыми и крепкими. Конечно, речь не идет о раскалывании орехов. А вот свежая морковь, яблоки, капуста – то что надо для зубов.
2. Ни в коем случае не сокращай время чистки зубов, даже если очень спешишь на работу. Зубы надо чистить не менее, чем два раза в день, каждый раз в течение не менее двух минут.
3. Не забывай регулярно – 2-3 раза в неделю, пользоваться зубной нитью.
4. Не чисти зубы сразу после приема пищи, потому что непосредственно после контакта с пищей зубная эмаль слишком уязвима, и поэтому в процессе чистки ее можно легко повредить. Сперва прополосни рот и подожди пару минут, а затем приступай к чистке зубов.
5. Храни зубную щетку открытой, щетиной наверх, как можно чаще промывай с мылом и горячей кипяченой водой.
6. Не забывай менять щетку раз в два-три месяца. Запомни: изношенная щетка чистит зубы не эффективно.
7. Когда чистишь зубы, располагайте головку зубной щетки под углом 45 градусов к линии десны. Делай при этом короткие круговые движения по направлению от десны к режущему краю.
8. Почистив зубы, не забудь почистить язык и щеки. Современные щетки как правило снабжены специальными приспособлениями для этого.

Как научить детей жить вместе без ссор
Словесные перепалки, обиды с рёвом и криками и даже кулачные поединки - эти бои местного масштаба наверняка известны всем, в чьей семье детей "завелось" больше, чем один. Самые близкие - братики и сестрички - доводят своим противостоянием мам и пап, бабушек и дедушек до белого каления. Но не всё так плохо:оказывается, конфликтуя друг с другом, ваши дети получают первый опыт общения со сверстниками. И от того, как ребёнок научится спорить и мириться, будет во многом зависеть его дальнейшее социальное положение. Поэтому родителям по возможности не стоит явно вмешиваться в конфликты, возникающие между детьми, лучше правильно организовать их сосуществование.
Как обезоружить малолетних "домашних террористов" и научить их жить под одной крышей в мире, применяя профилактические или "партизанские" действия, читателям "Донбасса" рассказал кандидат наук, заместитель декана факультета права и психологии Макеевского экономико-гуманитарного института Виталий Лунёв.
Девочки против мальчиков
Почему бузим?
А потому, что девочки и мальчики, как и женщины и мужчины, очень разные. И с самого детства начинают это если не понимать, то догадываться. С одной стороны, у них разные интересы, одежда, игры, и делить нечего. Но с другой - эта непохожесть даёт много поводов для ссор: мальчишкам подавай активные и даже агрессивные игры, а девчонки любят сплетничать или "давить на жалость". А что делать с такими непонятными друзьями, малыши пока не знают. Если же в семье нередки ссоры между лица-ми противоположного пола (мамы-папы, бабушки-дедушки, зятья-тёщи, невестки-свёкры), дети часто переносят эти проблемы на общение друг с другом.
"Партизанские" действия взрослых
- В таких ситуациях родителям стоит задуматься над тем, какие образцы мышления они задают детям. Когда мы анализируем конкретные случаи пациенток, которые, например, не могут во взрослой жизни доверять мужчинам, строить равные отношения, часто видим один и тот же повторяющийся сценарий. у женщины (она же  мама) плохие отношения с мужем, и если в семье конфликт, она хватает ребёнка, бежит в другую комнату, прижав к груди малыша, плачет, что-то выкрикивает в сторону мужа, истерит, защищается, нападает. В итоге у дочери формируется отношение к отцу и ко всему мужскому как к монстрам, которых нужно бояться, избегать…
В другом случае женщина может унижать своего мужа, он пассивно обороняется, девочка слышит, как её мать обсуждает и высмеивает мужа с подругами, бабушкой… В таком случае результат предугадать несложно.
Главное в таком случае - научиться ссориться и мириться без детской публики. И помните: лучшее, что можно подарить ребёнку, и наверное, самое важное в жизни - это хорошие отношения мамы и папы. Во всех остальных случаях дети вырастают с тенденцией к конфликтному поведению и обесцениванию душевной близости.
Младшие против старших
Почему бузим?
Потому что не могут поделить что-то по  справедливости. Хорошо, если всё дело в игрушке или одёжке. Но чаще борьба идёт за ваше внимание. Первому ребёнку в семье изначально принадлежала вся ваша любовь. После появления на свет младшего ею приходится делиться, а ревность - сильный мотив для ссор.
Агрессия младшего часто "завязана" на зависти ко всему тому, что старшему уже можно делать, а ему ещё нельзя. Он изо всех сил пытается быть наравне со старшим, а если это не получается, злится на более успешного родственника.
Средний ребёнок обычно страдает от того, что перестал быть младшим "любимчиком" с появлением следующего наследника. Его место в семье не даёт никаких особых преимуществ: он уже не беспомощный младшенький, но и не самостоятельный старший. И поэтому привлечь ваше внимание ему проще всего, поскандалив с братьями и сёстрами, на которых, по мнению среднего, вы обращаете внимание.
"Партизанские" действия взрослых
- Одним из наиболее важных способов решения конфликтов между детьми разного возраста является принцип справедливости.
Родители сами часто подыгрывают младшим, делая их ещё более эгоистичными, тем, что более жёстко наказывают старших. Даже в тех случаях, когда ребенок старше на год, к нему предъявляется больше претензий… Задача родителей - "выровнять" отношения между детьми. Каждый должен знать, что он будет наказан в меру своего поступка и точно так же будет поощрён, а не в силу возраста или порядка рождения. Естественно, родителям в таком случае нужно быть избирательными. Есть ещё один важный момент. Когда конфликтуют дети, родители должны помочь им разобраться в том, кто из них спровоцировал, а кто поддержал конфликт, кто усугубил… И в конечном итоге ответственность должны понести все, кто в нём участвовал. Родители должны откровенно говорить о своей обеспокоенности по поводу их конфликтов, и обязательно - что они в одинаковой мере любят их.
Мамины против папиных
Почему бузим?
Ситуация с неприязнью между детьми от разных браков (или, что ещё сложнее, - родных детей обоих супругов, сошедшихся для совместного проживания) - пожалуй, самая трудная для всей семьи. Даже обычные ссоры, которые в любом другом случае прошли бы незаметными, могут стать настоящим взрывом. Дети начинают отчаянно бороться за "место под солнцем" друг с другом, ревнуют своих родителей ко второй половине. Главной движущей силой таких конфликтов является страх, а зрителями, которых дети нередко назначают на роль арбитров, становятся взрослые члены семьи.
"Партизанские" действия взрослых
- В таких случаях кровным родителям стоит чаще напоминать своим кровным детям, что они их любят. Малышам стоит объяснять на понятных примерах, почему некоторые браки распадаются, и что в этом вины самих детей нет. Будьте внимательны к тому, чтобы, несмотря на появление новых членов семьи, некоторые важные для вашего ребёнка привычки, потребности продолжали удовлетворяться. Со временем переходите на совместные игры, прогулки уже с новыми членами семьи, придумывайте общие занятия... Будьте доступны для детей, не сосредотачивайтесь только на супруге, совместных детях. Но устанавливайте границы, например: "Мы поговорим об этом через час", и обязательно поговорите, сдержите слово. Если  что-то похожее пережили в детстве вы или ваши знакомые, объясняйте детям на этих примерах. И главное - показывайте хорошие отношения с супругом. Если ребёнок видит вас несчастным, игнорирующим, он автоматически будет враждебен к новым членам семьи.

Боли в спине?
По статистике, четыре из пяти женщин хотя бы раз обращались к доктору с жалобами на боли в спине. Не стоит винить во всех проблемах сидячую работу или высокие каблуки. Лучше попробуйте регулярно выполнять несколько простых упражнений и немного измените свои привычки.

1. Правильная осанка
Ваш позвоночник должен находиться в нейтральной позиции – умеренный изгиб в верхней части спины, и плавный переход к поясничной области. Научитесь фиксировать эту позицию. Для этого встаньте спиной к стене и положите руку за спину, чтобы прочувствовать небольшой изгиб. Повторяйте эту позу несколько раз в день.
2. Сидите правильно
Даже когда вы сидите, нижняя часть вашего позвоночника чувствует нагрузку. Чтобы убрать напряжение, держите ваши колени согнутыми под углом 90 градусов и сидите ровно. Если при этом вы поставите ноги на ширине плеч, то не будете сутулиться. Если у вас сидячая работа, вставайте из-за стола каждые полчаса, разминаясь или прогуливаясь одну-две минуты по комнате. Не можете прерывать работу? Тогда принимайте телефонные звонки стоя.
3. Облегчите нагрузки
Не можете выйти из дому, не прихватив два журнала, мобильный телефон и пять губных помад? Женщины, которые носят на плече больше чем 2.5 - 5 кг рискуют заполучить боль в верхней части спины. Уменьшите свою ношу, избавившись от бесполезных вещей в вашей сумочке, или распределите груз равномерно на два плеча. В таком случае лучше носить рюкзак, который переносит вес на верхние мышцы спины.
4. Отставляйте ногу назад
Нам всегда говорили, что нужно немного присесть для того, чтобы правильно что-то поднять с пола. Многие из нас игнорируют этот совет, потому что такое движение кажется нам противоестественным. Поэтому, когда вы нагибаетесь, отставьте одну ногу на несколько сантиметров назад.
5. Разогревайте ваш позвоночник
Перед тем, как идти на теннисный корт или в тренажерный зал, снимите напряжение с вашего позвоночника (этим вы защитите его от травм), выполняя упражнения для разогрева. Станьте на четвереньки, потом медленно прогните спину как кошка, затем медленно опустите, напрягая при этом брюшной пресс. Повторите 8 раз.
6. Тренируйте подколенные сухожилия
Тугие (нерастянутые) подколенные сухожилия могут быть причиной перекоса позвоночника в тазовой области, что может вызывать боль в спине. Растягивайтесь каждый день. Ложитесь на спину с вытянутыми ногами, поднимайте правую ногу перед собой, придерживая ее в области икроножной мышцы. Держите ногу в таком положении 10 секунд. Повторяйте по 10 раз для каждой ноги.

Польза морской соли: как применять?
Мы привыкли использовать в повседневной жизни столовую поваренную соль. Но стоит обратить свое внимание на морскую соль, она содержит значительно больше полезных веществ и способна избавить от многих заболеваний.
Часто говорят о том, что соль вредна для нашего организма. Это так, если употреблять ее в большом количестве. Но без нее наш организм не сможет сохранять здоровье. Она входит в состав крови человека, принимает участие в обменных процессах, для поддержания сердечной деятельности и выполняет много других функций. Наиболее полезной для организма является пищевая морская соль, нежели поваренная.
Процесс образования ее достаточно сложный, но зато природный и натуральный: она выпаривается из морской воды под воздействием солнца и ветра, а собирается вручную, причем раз год - летом. Но на этом процесс не заканчивается. Ее обрабатывают, промывают, сушат и измельчают. В нее не добавляют осветлители и различные разрыхлители.
Польза морской соли: как применять?
1.     Морская соль полезна содержанием калия, натрия, магния, брома, йода и кальция. Эти вещества способны благотворно влиять на весь организм человека.
2.     За счет содержания в ней калия, излишки воды не задерживаются в организме. Это благотворно влияет на людей, у которых повышенное давление, и на тех, кто страдает отечностью. Также калий очень полезен для сердца.
3.     Щитовидная железа работает благодаря содержанию йода в достаточном количестве. В морской соли этого компонента много, поэтому ее рекомендуют использовать в дневном рационе питания даже беременным женщинам.
4.     Польза морской соли заключается и в том, что в ней содержится антистрессовый компонент – магний, который способствует расслаблению мышц.
5.     Морскую соль можно применять для укрепления иммунитета, в ней содержится цинк и марганец – микроэлементы, которые этому способствуют.
6.     Морскую соль применяют при выпадении волос. Достаточно вымыть голову и втереть кашицу из смоченной водой морской соли. Через 10 минут соль необходимо смыть водой, не применяя шампунь. Такую процедуру можно проводить 2 раза в неделю. Во-первых, это не займет у вас много времени, а во-вторых, уже на четвертый раз сможете увидеть результат от использования морской соли.
7.     Ванны с морской солью применяются в косметологии для придания упругости и гладкости кожи, а также способны очистить поры.
При покупке морской соли обращайте внимание на ее цвет, чем больше серого компонента, тем больше в ней природных компонентов.

Выбирайте только качественные и натуральные продукты питания и будьте здоровы!

Простые проверенные способы очистки и омоложения организма

Способ 1
Вам нужно приучить себя кушать один раз в неделю утром натощак пучок зелени (листья чеснока, салат, лук, сельдерей, укроп, петрушка). При этом постарайтесь не есть хлеб и соль.
Если какого-то ингредиента нет, то не беда. Ключевым звеном в очищении является петрушка. Спустя полчаса можно приступать к другому этапу очищения - ешьте, не запивая свежие ягоды, фрукты или овощи.
Пучок зелени заставляет усиленно работать Вашу мочеполовую систему, а употребление фруктов, ягод и овощей активизирует деятельность кишечника и желудка. Так из организма естественным образом выйдет накипь, слизь и прочая гадость.
Способ 2
Необходимо ежедневно утром натощак съедать пол отварной натёртой на мелкой тёрке свеклы. Заправляют её одной ст. ложкой растительного масла (оливковое, подсолнечное и т.д.).
Способ 3
Утром натощак выпивайте один стакан свежего морковного сока.
Способ 4
Нужно при каждом приёме пищи подмешивать в блюда запаренные кипятком ржаные отруби (одна-две ложки в сутки).
Способ 5
Съедайте между приёмами пищи по ст. ложке смеси: 100 грамм стеблей алоэ, 100 грамм свежего мёда, 300 грамм кураги, 300 грамм чернослива, 300 грамм инжира. Смесь можно запить стаканом тёплой очищенной воды и заесть кусочком ржаного хлеба.
Способ 6
Вечером или утром (обязательно натощак) выпивайте стакан нежирного кефира, добавляя в него ст. ложку растительного масла.
Способ 7
Берём по 100 грамм берёзовых почек, бессмертника, зверобоя и ромашки. Перемалываем и закрываем плотной крышкой в стеклянной банке. Вечером берём ст. ложку готовой смеси и заливаем её 500 мл крутого кипятка. Настаиваем 20 минут, и процеживаем через марлю. Наливаем стакан получившейся жидкости и растворяем в ней одну ложку мёда. Выпиваем. После этого не пить и не есть.
Делаем данную процедуру перед сном. Утром подогреваем оставшийся настой, растворяем в нём ложку мёда и выпиваем за 25 минут до завтрака. Поступайте так ежедневно, пока не закончится смесь.
Способ 8
Тщательно вымойте и высушите рис на газетах. Варите по 2 ст. ложки по утрам, меняя воду на протяжении 10 мин. После двух часов как Вы скушали эту кашу, можно съесть одно свежее яблоко. Очищайте организм на протяжении недели и увидите замечательные результаты.

Техника точечного массажа для детей
Дать малышу лекарство — целая проблема, зато лечение с помощью точечного массажа у деток возражений не вызывает. Усваиваем вместе технику точечного массажа!

Чтобы успокоился
Воздействуйте круговыми делениями указательно­го пальца на точку в центре внутренней части подбород­ка (9 роз по часовой стрелке и против нее по 3-4 минуты).
Сдавливайте, разминайте и слегка растягивайте сред­ние пальчики по 2-3 мин.
Чтобы не капризничал
Стимулируйте масику на ма­кушке, можно просто погла­дить кроху по голове.
Воздействуйте на точку у внутреннего края лучезапястной складочки (между кистью и предплечьем).
Чтобы крепче спал
Массируйте точку посере­дине между бровками крохи.
Разминайте по часовой стрелке точки в наружных уголках глаз малыша.
Чтобы облегчить боль, когда режутся зубки
Надавливайте на точку в наружном углу ногтевой лунки указательного пальчи­ка (на правой руке, если бес­покоит зуб слева, и наоборот, если справа).
Разомните точку на кисти у основания складки между прижатыми большим и ука­зательным пальчиками.
Помассируйте верхнюю точку ушной раковины. Если режется зубик слева, нада­вливайте на заветную точку на левом ушке снизу вверх в течение 5 минут. Если беспокоит зуб с правой стороны, разомните ее на правом ухе.
Чтобы нос не заложило
Подушечками указатель­ных пальцев помассируйте ноздри по часовой стрелке.
Подушечками среднего, безымянного пальцев и ми­зинца с обеих сторон воздей­ствуйте на зону под глазками от носа до ушек, чередуя по­глаживание и растирание.