Первое сообщение в теме :

Город - это не только дома и улицы.
Город - это его жители.
Какие люди - такой и город.

Развивающие игрушки для детей

Малыш хочет новую игрушку, а вы не знаете, что ему купить? Хочется, чтобы он и играл, и развивался? Давайте посмотрим на некоторые развивающие игрушки для детей.
Вкладыши
Вкладыши — определенные предметы, которые надо вложить в подходящие отверстия. Все вкладыши развивают зрительное и тактильное восприятие размера предметов, формы, улучшают координацию движений рук.
Все вкладыши делятся на:
— вкладыши в основание;
— вкладыши в рамку;
— вкладыши один в другой. Принцип русской матрешки. Количество предметов в игрушке колеблется от двух до 20.
Вкладыши, как и большинство развивающих игрушек для детей имеют разные варианты для разных возрастов. Они различаются сложностью и величиной деталей. Элементы игрушки-вкладыша могут встречаться в других игрушках.
Абаки
«Абак» переводится, как «счетный столик». Счетные столики нашего времени — это подставки с закрепленными на них вертикальными стержнями. На стержни надеваются шарики, кольца, разные мелкие предметы, различающиеся по форме, цвету, размеру для того, чтобы были возможны разные варианты действий с ними.
Так как счетный столик относится к развивающим игрушкам для детей, то, естественно, он служит для развития, в данном случае математического. Он помогает трехлетке в освоении математических понятий, а пяти-шестилетнему малышу — в закреплении их.
Абаки делают в виде паровозиков, каталочек, всевозможных фигурок, с разным количеством счетных элементов.
Пирамиды
В настоящее время эта традиционная развивающая игрушка для детей имеет разнообразные варианты: пирамидки состоят из разных по размеру колец, одинаковых по размеру, одного цвета и разноцветные, разной формы, могут быть в форме зверушек, башенок, мельниц, человечков.
Настольные игры
Среди всех развивающих игрушек для детей этот тип игр незаслуженно обделяется последнее время вниманием. А между тем, начиная с 1,5-2 лет стоит привлекать кроху к таким играм. Для этого возраста подойдут: карточки-»лото», имеющие большие яркие рисунки и крупная мозаика, укомплектованная деталями геометрической формы основных цветов.
В 2-3 года стоит предложить крохе кубики-пазлы и пазлы для детей. Такие игрушки развивают у малыша навыки плоскостного конструирования.
Годам к пяти в эту группу добавляются игры-»ходилки» с фишками и кубиком. Вначале это просто хождение вперед. Позже эти игры приобретают специальные направленности: «модельное агентство», «Менеджер» и т.д.
Бусы и шнуровки
Бусы и шнуровки стали лидерами продаж среди развивающих игрушек для детей. И это неслучайно: такие игрушки помогают совершенствовать мелкую моторику руки, что в свою очередь отражается на развитии речевого аппарата. При нанизывании бус малыш начинает осознавать, что пальчики для нанизывания разных по величине предметов нужно складывать по-разному. При работе со шнуровкой совершенствуется координация и управление кистью руки.
Игры-тренажеры
Это комплекс разных развивающих игрушек для детей. Речевые тренажеры расширяют словарный запас и развивают связную речь ребенка.
Тренажеры сенсорно-двигательные очень любят все малыши. Они выполняют множество функций и являются очень полезными для крохи. Тренажеры могут вертеться, издавать звуки. При этом они имеют разнообразную форму и цвет.
Некоторые родители жалуются, что их дети не хотят играть какими-либо из развивающих игрушек для детей. Проблема может заключаться в неправильной подаче или в неправильном подборе вида игрушки для малыша. Карапуз может отворачиваться от мелких вкладышей, но с удовольствием поработает с вкладышами, расположенными в машинке.
Развивающие игрушки для детей обязательно должны соответствовать возрасту и интересам малышей.

Заболел ребенок: как действовать
Трудно найти ребенка, который бы никогда и ничем не болел. Да и нет сейчас таких детей. После выписки из роддома мы сразу же начинаем беспокоиться о том, чтобы малыш не захворал. Но рано или поздно это все равно случается. Как вести себя с больным ребенком?
Самое главное – это не паниковать, а сразу же вызвать врача.
Если ваш малыш старше 3-х месяцев, он уже не так уязвим. И родители могут реально оценить степень критичности ситуации. Ребенок капризничает, плохо ест, повысилась температура. Ваши действия должны быть уверенными и последовательными. Старайтесь быть максимально терпеливой и ласковой. Все домашние дела и заботы необходимо отложить, малыш должен быть под вашим постоянным наблюдением. На данный момент нет ничего важнее его состояния. Кроме лечения и повышенного внимания вам необходимо ввести дома особый режим.
Обеспечьте малышу специальный уход:
- если вы кормите малыша грудью, продолжайте это делать в обычном режиме. Если он отказывается сосать, капризничает у груди, то попробуйте сократить промежутки между кормлениями;
- во время болезни не вводите в рацион малыша новый прикорм. Это увеличит нагрузку на организм ребенка;
- если болезнь протекает с лихорадкой, малышу потребуется дополнительное количество жидкости. Давайте ребенку водичку, сок (в соответствии с возрастом) или чай, поскольку смесь, молоко и кефир для грудничка являются едой;
- существует мнение, что нельзя купать простуженного ребенка. Действительно, ему не стоит находиться в ванне обычные 30 минут, но ополоснуть его в течение 2-3 минут необходимо. Данная процедура смоет с кожи малыша выделения сальных желез и пот. Это будет способствовать лучшей терморегуляции;
- не устраивайте теплицу из комнаты, где находится ваш малыш. Самая оптимальная температура воздуха должна быть 22-23 градуса. Лучше чаще проветривайте помещение;
- перед применением средств нетрадиционной медицины (гомеопатия, фитотерапия, ароматерапия) проконсультируйтесь у специалиста. В таком нежном возрасте у малыша ответная реакция на препараты может быть непредсказуемой.

Вредные продукты для детского организма

О том, что полезно для детей большинство мам знают на 100%. А вот о продуктах, которые вредят малышу знают не все, тем более, если это продукты массового употребления.
Возьмите себе на заметку следующую информацию:
Леденцы
Большего врага для детских зубов найти сложно. Леденцы образуют сладкую среду, в которой быстрыми темпами развивается кариозный монстр, наслаждающийся длительной сладостью во рту, создаваемой медленно растворяющимися во рту леденцами. Но это не значит, что леденцы лучше сгрызать, как раз наоборот – сгрызание наносит еще больший вред чувствительным молочным зубкам. Очевиден и тот факт, что в леденцах содержится большое количество искусственных красителей и ароматизаторов.
Кетчуп
Магазинный кетчуп богат консервантами и глутаматом натрия. Попробуйте готовить кетчуп дома. В интернете имеется большое количество рецептов кетчупа, в том числе и того, который вы можете заготовить впрок, закатав на зиму – это идеальный вариант для любителей кетчупа, а такие имеются, особенно среди детворы.
Чипсы
Одну треть картофельных чипсов составляет жир. А еще в них очень много соли и синтетических добавок. Все это наносит непоправимый вред детскому организму.
Майонез
В майонезе находится большое количество калорий, которые очень плохо перевариваются. При этом искусственные добавки очень вредят ребенку. Мы рекомендуем готовить майонез в домашних условиях. Это сделать легко и быстро, а еще очень полезно не только для крохи, но и всех членов семьи.
Крабовые палочки
Если вы до сих пор думали, что крабовые палочки делаются из мяса крабов, то мы хотим вам посочувствовать ибо это далеко не так. В состав крабовых палочек входит только рыба, вернее отходы рыбного производства – мелкие рыбешки или поврежденная крупная рыба. Цвет крабовых палочек достигается искусственным путем, как собственно и вкус. Мало того, что крабовые палочки – это отходы производства, так еще и с большой дозой красителей и ароматизаторов. Разве это именно тот продукт, которого достоин ваш ребенок? Отнюдь.
Газировка
Сладкая газировка – это большое количество сахара и кофеина. И первый и второй сильно возбуждают нервную систему!
Алкоголь
Этот пункт даже не требует комментариев. Дети и алкогольные напитки – понятия несовместимые априори. Так должно быть в нормальном обществе у нормальных и адекватных родителей.

Як стимулювати апетит у дитини
Способів стимуляції апетиту дитини існує безліч - вам потрібно тільки вибрати один або кілька, які вам підходять, і почати застосовувати їх:
1. Одним з важливих моментів в турботі про харчування є дисципліна і режим, хоча б приблизний. Коли ваш організм звикне отримувати їжу в певний час у певних обставинах, він почне "підтягувати" до них і апетит.
2. Маленькі дітки - "великі мавпочки", а тому використовуйте особистий приклад для того, щоб стимулювати дитину з'їдати свою порцію із задоволенням. Іноді сімейний обід - кращий спосіб стимулювати апетит дитини.
3. Перекушування між прийомами їжі, навіть невеликі і, здавалося б, нешкідливі, не дають вашому малюкові зголодніти. Краща стимуляція апетиту у дитини - скасування перекусів.
4. Зовнішній вигляд їжі відіграє значну роль у формуванні апетиту дитини - їжа повинна подобатися, викликати позитивні емоції і бажання з'їсти її. Потрудіться вибрати гарний посуд, навчіться надавати їжі забавні форми.
5. Слідкуйте за станом здоров'я дитини - можливо, вона не просто вередує, а дає вам зрозуміти, що не все в порядку. Якщо проблема не видна неозброєним поглядом - зверніться до фахівців і здайте аналізи.
6. Не варто фанатично вимірювати розмір порції, що з'їдається дитиною - організм дитини, ведений мудрістю природи, в більшості випадків сам знає, як правильно харчуватися. Активна стимуляція апетиту потрібна в обмеженій кількості випадків.

На жаль, батьки часто не надають великого значення проблемам дитячих молочних зубів, і абсолютно даремно. Хоча в наш час дитяча стоматологія зробила крок перед, потрібно ретельно доглядати за дитячими зубками, не варто піддавати крихітку такого випробування, як передчасне лікування карієсу.

Как правильно питаться в жару

Лето – это не только пора отпусков и грандиозных планов, лето – это то время когда просто необходимо пересмотреть рацион свого питания и скорректировать его по сезону.
Как люди грамотные, и следящие за своим здоровьем, мы не просто разделяем пищу на сладкое и кислое, вкусное и не вкусное. Мы знаем, что что нам нужны белки, жиры и углеводы, поэтому проведем ревизию своего рациона с учетом особенностей летней погоды.
Что происходит с твоим организмом в жару?
Из наиболее значимых изменений отметим уменьшение времени сна и увеличение длительности химических реакций. В результате нам больше хочется пить, нежели есть, да и как следует из научных исследований при каждом повышении температуры на 10 градусов, на столько же процентов следует уменьшить количество потребляемых калорий. Нежелание есть летом, как раз и вызвано саморегуляцией организма. И чем жарче, тем меньше тебе нужно калорий. Согласись, это очень наруку тем, кто решил «подсушиться» летом.
ЧТО ПИТЬ?
Прохладную (не холодную) воду без газа. Слабогазированную минералку. А так же натуральный квас, натуральные соки без добавления сахара, морсы, компоты (опять таки сваренные без сахара), а так же кисломолочные продукты, например айран.
ЧТО ЕСТЬ?
Белки. Белок твоему телу нужен в любую погоду, но в жару лучше употреблять тот, что легче усваивается организмом. Поэтому красное мясо замени рыбой и морепродуктами. Можно есть белое мясо птицы и индейку. Конечно не забываем о яичных белках и кисломолочных продуктах.
Углеводы. Исключи все сладости. Мало того что они вредят фигуре, так еще и провоцируют жажду. Отдай предпочтение фруктам, отличному источнику как простых, так и комплексных углеводов. Выбирай такие, в которых содержится много воды. Так ты убъешь двух зайцев –получишь энергию и сохранишь водный балланс. Клубника, дыня, арбуз, апельсин, грейпфрукт, папайя содержат около 90% воды! То же можно сказать и о таких овощах как помидоры, огурцы, шпинат, сельдерей.
Жиры. Помни что жирная пища наиболее калорийна, а калории тебе как раз уменьшить и нужно. Так что убираем все жаренное на масле, майонезы и жирные соусы, жирное мясо и птицу. Оставляем немного растительного масла, рыбу, орехи, семечки и пару яичных желтков. Так же некоторые фрукты, например авокадо, содержат достаточно «добрых» жиров.
ЧЕГО НЕ ЕСТЬ И НЕ ПИТЬ?
Не стоит есть соленую и сладкую пищу, это нарушет водный баланс.
Особенно не рекомендуем тебе пить в жару спиртное. Алкоголь вызывает усиленную потерю жидкости, а нарушенный водный баланс с жару чреват серьезными последствиями для здоровья.
Как мы уже говорили сокращай калории, а значит не переедай.
Не стоит увлекаться такими атрибутами жаркого дня как квас и мороженное. Зачастую хлебный напиток, что продается в магазинах или разливается в бочках далек от натурального, содержит много сахара и консервантов. Мороженное же достаточно калорийное, особенно если молочный жир заменяют пальмовым или кокосовым маслом. Такое мороженное вообще нельзя есть!
Скорректировав свой летний рацион правильно, ты не только сбросишь пару-тройку лишних килограмм практически без усилий, но и отдав предпочтение овощам, фруктам, рыбе и кисломолочным продуктам – проведешь отличную витаминизацию и очистку организма от шлаков.

Что делать, чтобы ребенок не стал компьютерным игроманом
Компьютерные игры могут вызывать у детей зависимость: как утверждают психологи, среди несовершеннолетних такое случается в 12-19% случаев.
Кроме этого, чрезмерное увлечение ребенком компьютерными играми может привести к аутоагрессии - активности, направленной на нанесение ущерба себе. Также не стоит забывать, что длительное пребывание за компьютером приводит к замкнутости и невозможности нормальной социализации ребенка.
Что же делать родителям, чтобы ребенок не стал компьютерным игроманом? Вот несколько полезных советов:
1. «Живи» жизнью ребенка: интересуйся его миром, друзьями, книгами, мультфильмами. Ни в коем случае нельзя отстраняться от малыша, иначе он будет искать внимания в другом месте или окунется в виртуальный мир.
2. Проводи как можно больше времени вместе с семьей: семейные выходы в свет, поездки на природу, пикники, походы в кино/цирк/театр – используй любую возможность собраться всем вместе.
3. Ребенок должен быть активным участником семейной жизни: общайся с ним за семейным ужином, интересуйся, что нового у него случилось, не бойся спрашивать совет. Одним словом, покажи, что ты в нем нуждаетесь!
4. Не забывай о тактильном контакте с ребенком: обнимай и целуй свое чадо.
5. Помни, что ребенок – это твое зеркало. Если ты кроме работы и лежания на диване ничем не занимаешься, то и чадо будет поступать также: засядет за компьютер или телевизор. Поэтому заведи себе хобби, а лучше – совместное с ребенком.
6. Не переборщи. Многие родители стараются заполнить все свободное время ребенка, записывая его на бесконечные кружки и секции.

Помни, что ребенка не просто нужно занять чем-то, главное – проявлять к нему внимание и установить с ним правильный эмоциональный контакт.

9 странных, но очень полезных упражнений для мозга
В 1936 году американская писательница Дороти Бранд в своей книге "Wake Up and Live" ("Пробудись и живи") предложила несколько забавных упражнений для мозга, которые помогут сделать ваш ум более острым и гибким. Эти упражнения предназначены для того, чтобы вытащить вас из вашей привычной среды, показать другую перспективу (даже другую реальность, если хотите) и создать ситуации, в которых потребуется изобретательность и творческое решение.
Итак, вот и сами упражнения:
1. Проведите 1 час в день ничего не говоря, только отвечая на прямые вопросы, в своем обычном окружении, не создавая впечатления, что вы обижены или не в настроении. Ведите себя обычно, насколько это возможно. Не делайте никаких замечаний и не поддавайтесь на попытки выудить из вас информацию.
2. На 30 минут в день задумайтесь об одном-единственном предмете, не отвлекаясь больше ни на что. Можете начать с пяти минут.
3. 15 минут в день ведите общение, не употребляя слов "я, мне, мое".
4. Остановитесь на пороге любого переполненного людьми помещения и вдумчиво оцените его размеры.
5. Позвольте, чтобы ваш новый знакомый говорил только о себе, не позволяя ему осознать это. Вежливыми вопросами верните его в русло взаимного разговора так, чтобы он не почувствовал негатива.
6. Попробуйте говорить исключительно о себе, не хвастаясь, не жалуясь и не заставляя собеседников скучать.
7. Составьте строгий план на два часа в день и четко следуйте этому плану.
8. Поставьте себе 12 случайных задач, например: пройти 20 километров от дома без использования каких-либо специальных средств; идти 12 часов без еды; позавтракать в самом неожиданном и неподходящем месте, которое вы сможете найти; ничего не говорить целый день, кроме ответов на вопросы; не спать всю ночь и работать.
9. В течение дня говорить "да" на все вопросы и предложения (в рамках разумного).
Эти упражнения могут показаться странными и бесполезными, но на самом деле они могут внести в вашу жизнь много нового и заставить узнать себя лучше.

Воспитание ребенка до 5 лет
Самая трудная и тяжелая работа это воспитание ребенка. А если их несколько? Не для кого не секрет, что большая часть забот в развитии детей возлагается на мать. Работа, бесконечная уборка дома, в конце концов приготовление еды, а тут еще чадо, от горшка два вершка, показывает свой характер. Вот здесь самое главное. Начинать воспитывать нужно при выходе из роддома. Фундамент характера, нравственности, личности, отношения к миру в целом закладываются в ребенке до 5 лет, затем только развиваются.
С чего начать?
Каким образом вложить в наших крошках все самое лучшее, что бы потом они радовали нас, а не огорчали?
И как это сделать правильно?
Первое, и пожалуй самое главное, сдержанность и спокойствие. Оградите ребенка от лишних окриков, агрессии, всевозможных скандалов. Говорите всегда с ним спокойно, что бы он не натворил. Можно сделать тон по строже, наказать, конечно без рукоприкладства, но ни в коем случае не кричите. Маленького ребенка криком можно напугать, в дальнейшем он попросту замкнется. Более взрослые дети в ответ начинают кричать или плакать, что отрицательно влияет на нервную систему, а так же и на ваши с ним отношения.
Второе, что можно и что нельзя. Надо сразу поставить все приоритеты и не отступать от них. Буквально нужно провести грань между можно и нельзя. И если что-то нельзя делать, объясните почему, приводите примеры, разговаривайте с малышом.
Третье, общайтесь. Постарайтесь больше времени проводить с детьми. Придумайте совместные дела, ту же уборку, походы на рынок. Отлично будет, если папа начнет приобщать кроху, ну например, к ремонту машины. Дети в этом возрасте очень хотят быть похожими на взрослых и хотят делать, что делают их родители.
И последнее, прекратите сюсюкать. Это едва ли не самая распространенная ошибка в воспитании и очень сильно влияет на развитие речи. Любите его, как уже состоявшуюся личность, уважайте и считайтесь с его мнением. И помните, то что вы вложите в этом возрасте уже не изменишь.

Идеальный режим дня от британских специалистов

Известно, что здоровье во многом зависит от биоритмов, определяющих идеальное время для сна, принятия пищи и других занятий. И до недавних пор считалось, что график этот сугубо индивидуален.
Однако ученые из Королевского лондонского колледжа и Тринити Колледж опровергли эту гипотезу, разработав распорядок дня, подходящий для всех. Каков же он?
Согласно рекомендациям британских специалистов, идеальный режим дня выглядит так:
6:00 - интим Большинство людей занимаются этим на ночь глядя, но не поленитесь проснуться утром пораньше, так как именно в это время в организме происходит гормональный всплеск!
7:00 - завтрак Как раз к этому моменту наш организм уже использовал доступные запасы жира и глюкозы. Потому наш мозг со сна плохо соображает, и мы испытываем слабость.
Завтрак должен быть сытным и содержать все необходимые организму элементы. Обязательно включите в утренний рацион кашу из цельных злаков. Тогда чувство насыщения сохранится дольше.
7:15 - прием витаминов Почему именно в это время? Дело в том, что некоторые из этих веществ, например, витамин B, обладают свойствами стимуляторов. Поэтому лучше принимать их с утра.
С другой стороны, если принимать витамины или витаминные добавки на голодный желудок, они просто тут же выйдут вместе с мочой, и прием окажется бесполезным. Так что сначала нужно позавтракать!
7:30 - чистка зубов Эту процедуру следует осуществлять не менее чем через полчаса после утренней трапезы, когда она усвоится, так как в пище и напитках содержится кислота, размягчающая зубную эмаль.
8:30 - солнечные ванны Можете прогуляться солнечным утром или просто постоять у окна. Это жизненно важно, ведь именно солнечный свет помогает организму отрегулировать "внутренние часы", прекращает выработку "сонного" гормона мелатонина и стимулирует выработку витамина D, который противостоит депрессии, а также онкологическим и сердечно-сосудистым заболеваниям.
Если очень уж торопитесь на работу, попробуйте хотя бы часть пути проходить пешком. По солнышку!
10:00 - решение наиболее важных задач В это время наш мозг, усвоивший глюкозу и другие полезные питательные вещества, работает лучше всего, поэтому пора браться за решение самых сложных рабочих или житейских проблем. Результаты наверняка будут эффективными!
11:00 - посещение туалета В это время наши почки работают наиболее активно, тем более прошло уже 3-4 часа с момента завтрака. Сдерживать естественный процесс не рекомендуется - это может привести к развитию инфекций мочевыводящих путей и образованию в почках камней.
13:00 - обед В данный период пищеварительная система наиболее активизируется. Но помните, что пища не должна быть чересчур плотной и в ней должны быть сбалансированы белки и углеводы. К примеру, горячий суп, хлеб из непросеянной муки, рыба, салат и фруктовый компот. Такой рацион позволит мозгу сохранять свою активность в течение дня.
13:30 - отправка писем Многие из нас начинают деловой день с разбора электронной почты. Как выяснили ученые, если делать это в первой половине дня, то это занятие часто способствует стрессовому состоянию, так как у человека много других неотложных дел. Читая на письма и отвечая на них "между делом", он тратит массу энергии и сил.
Желательно заниматься почтой после обеда, когда основные дела сделаны и организм насыщен питательными веществами. Тогда степень стресса будет гораздо ниже, и тонус сохранится.
15:00 - прогулка Прогулка поможет преодолеть сонливость, возникшую вследствие переваривания пищи в желудке после обеда. Но спать в это время не всегда представляется удобным. Поэтому по возможности лучше прогуляться хотя бы в течение 20 минут.
17:30 - занятия спортом В это время наша температура достигает максимальных значений, отсюда увеличивается сила мышц, тело становится гибким, подвижным и выносливым. Поэтому физические упражнения лучше всего выполнять в этот час.
19:00 - прием алкоголя В это время печени проще всего нейтрализовать пагубное действие алкогольных токсинов. Но злоупотреблять спиртным все равно не стоит. Безвреден для здоровья бокал красного вина.
19:30 - ужин Это самое подходящее время для еды - за 3-4 часа до отхода ко сну. Но не следует есть за ужином много сахара, иначе вы не сможете заснуть ночью.
21:30 - подготовка ко сну За час до сна необходимо расслабиться, отдаться спокойным занятиям. Нам требуется в среднем 7-8 часов сна, поэтому надо приучить себя ложиться и вставать в одно и то же время.