Первое сообщение в теме :

Город - это не только дома и улицы.
Город - это его жители.
Какие люди - такой и город.

Как нужно питаться, чтобы чувствовать себя легко и комфортно в летний день?

Оказывается, существуют продукты, которые "выводят" из организма лишнее тепло, тонизируют, освежают и бодрят. Именно такими чудодейственными блюдами хочется побаловать себя, когда на улице стоит жара.
"Ух как жарко!" - вздыхаете Вы, плотно пообедав летним жарким днем жирной соляночкой и остренькой курочкой с жареной картошечкой. Жаловаться в данном случае не стоит, потому что Вы сами "подогрели" себя изнутри "теплыми" продуктами. Жирная калорийная пища - наваристые бульончики, свининка, колбаска, сосисочки, пышная сдоба - дает твоему организму много энергии, которая необходима для обогрева зимой и совсем некстати летом. В список непригодной для знойного периода еды попали и острые блюда - они обладают "жароповышающими" свойствами, и копченья-соленья, которые вызывают жажду, а также сладкие газировки и пиво. Если целый день под палящим солнцем потягивать на пляже эти напитки, можно заработать обезвоживание организма. Ведь пиво и газировка не утоляют жажду, а, наоборот, выводят из тела драгоценную влагу.
Прохладительные продукты
Чтобы чувствовать себя легко и комфортно в летний знойный день, надо как можно меньше есть "утепляющих" и "высушивающих" блюд и делать упор на те продукты, которые освежают твой организм.
Освежающие кабачки
Главными обладателями чудодейственных прохладительных качеств являются хорошо знакомые тебе овощи и фрукты. Как никакая другая еда, они богаты водой, витаминами и минералами - в общем, теми веществами, которые наш организм в большом количестве теряет в жаркое время. Кроме того, содержащаяся в них клетчатка стимулирует работу кишечника и активно выводит шлаки, поэтому после тарелочки овощей и фруктов ты чувствуешь себя легко и свободно. Особенно хороши в этом плане огурцы, кабачки, помидоры и баклажаны, которые почти на 90% состоят из влаги. Попадая в наше тело, они не только снабжают его жидкостью, но и забирают лишнее тепло, работая внутри клеток, как кондиционер в офисе.
Тонизирующий кефир
Впрочем, питаться одними фруктами и овощами нельзя - любому организму, и особенно детскому, крайне необходим белок, которого нет в кабачках и яблоках. Искать его стоит в нежирном мясе и морепродуктах. Они помимо строительных аминокислот богаты калием, йодом, магнием и фтором, которые активно "уходят" вместе с потом. Если в жаркое время часто питаться молочком, сыром, йогуртом и кефиром, можно заметно укрепить волосы и ногти и отбелить зубки. Дело в том, что в молочных продуктах содержится кальций, отвечающий в нашем организме за состояние прически и маникюра. Вот только усваивается он исключительно в присутствии витамина D, который образуется на солнышке.
Бодрящая жидкость
Почти все летние супчики делаются кислыми - окрошка на квасе или кефире, щи из щавеля или шпината, гаспачо из помидоров. И это неслучайно - именно кислота раздражает вкусовые рецепторы во рту и вызывает повышенное слюноотделение, в результате чего жажда проходит и зной не кажется таким изнуряющим.
Напитки летом тоже лучше выбирать немного кисловатые. Отлично подойдут квас, ягодный морс и томатный или апельсиновый соки. Воду желательно пить обычную или с долькой лимона - во втором случае жажда пройдет быстрее. Минералкой злоупотреблять не стоит, однако в небольших количествах она просто необходима, потому что помогает восполнить утраченные вместе с потом вещества (кстати, так же "работают" слабосоленые огурчики). Чай с лимоном тоже неплохо справляется с жаждой и прекрасно тонизирует. В целом, в течение жаркого дня надо выпить жидкости из расчета 60 ml на кг веса (зимняя норма - 30 ml на кг веса).
Частые перекусы
Если на протяжении холодного времени года диетологи советуют есть не реже пяти раз в день, в жару количество приемов пищи можно увеличить до шести-восьми. Ешь маленькими порциями и часто, тогда блюда быстро переварятся и ты не почувствуешь тяжести в желудке. При этом даже в самую изнуряющую жару важно делать легкие перекусы, чтобы вечером не наброситься на еду.
Утро лучше начать с каши с кусочками фруктов или мюсли с йогуртом. Последние ты можешь легко сделать сама - просто смешай овсянку, очищенные семечки, кунжут, изюм и любые орешки. Вместо сахара используй сладкие свежие фрукты - бананы или клубничку.
Во второй прием пищи надо обязательно съесть продукты, которые содержат белок и кальций, - это может быть творожок с фруктами, йогурт или легкий кефирный супчик с огурцами и мятой.
Сытное мясное или рыбное блюдо оставь на обед. При этом не забудь про порцию салата из свежих овощей, который желательно заправить оливковым маслом.
Полдник можно посвятить мороженому или сладкому сорбету, а на ужин съесть легкую белковую пищу - рыбу, морепродукты или творог.

Як і за що карати дитину

Покарання можуть призвести до гарних результатів, якщо у виховній системі сім'ї вони займають незначне місце і бувають дійсно заслуженими ...
Чи можна карати дитину?
Часто батьки приводять дітей зі скаргами, що їх дитина неслухняна чи неуважна, розсіяна, не хоче вчитися - як на це вплинути і чи можна їх карати? Давайте розберемося, як і за що карати дитину.
Покарання є практично невід'ємною частиною виховання, універсальною для всіх часів і народів Чому? Діти, буквально з однорічного віку, як тільки починають впевнено стояти на ногах, прагнуть проявити самостійність у всьому.
По мірі дорослішання ця тяга тільки збільшується - і це абсолютно нормально. Але вчинки, які скоюють діти при пошуку меж самостійності, далеко не завжди можуть нас радувати. Більше того, іноді вони абсолютно виходять за рамки дозволеного в суспільстві або нашої окремо взятої родини.
Для повноцінного розвитку дитині необхідні якісь рамки, їй потрібні чіткі заборони, потрібно знати, що добре, а що погано. Покарання - це, по суті, і є визначення цих рамок обмеження для дитини у прийнятті рішень. Однак, виправдані вони тільки в тому випадку, якщо всі інші виховні заходи не мали успіху.
Багатьох батьків хвилює питання - як саме карати дітей? Що саме можна зробити, щоб дитина зрозуміла - те, що вона робить, є неприпустимим?
Вважається, що можна заборонити в якості покарання якесь заняття, яке подобається дитині. Наприклад, похід в кіно або комп'ютерні ігри. Але сказати, що для всіх це буде дієвим заходом, не можна. Все залежить від характеру, віку і вже сформованих відносин у родині. Покаранням може бути і позбавлення солодкого, та ізоляція дитини від спілкування.
Чи можна бити дитину?
Якщо 2-річний малюк не образиться на ляпанець по «м'якому місцю», то для школяра це буде приниженням його гідності. У будь-якому віці застосування ременя, будь-якого фізичного насильства (поштовхи, потиличники, шльопанці, т.д.) - крайня міра покарання, яка може призвести до серйозних порушень психічного і особистісного розвитку дитини.
Неприпустиме покарання - бойкот і відкидання: «Ти більше мені не син! »,«Те, що зробив, настільки жахливо, що я буду пам'ятати про це завжди і ніколи тебе не прощу! », « Я тебе більше не люблю». Це занадто жорстоко по відношенню до дитини будь-якого віку - наскільки б жахливий не був його вчинок .
За що саме карати?
Ви впевнені, що проступок коштував вжиття таких заходів? І чи не буває так, що, караючи дитину, ви просто проявляєте роздратування? Можливо, дитина і не має ніякого відношення до вашого стану, а вас просто виводять з себе конфлікти на роботі, погане самопочуття, невдалий день, а син або дочка просто попадається під гарячу руку?
Застосовувати покарання можна після того, як ви неодноразово пояснили правила поведінки і впевнені, що дитина їх зрозуміла. І, звичайно, вона повинна знати, за що його карають.
Часті, тривалі покарання стають недієвими - дитина перестає реагувати на них, замикається, загострюється, може почати активно чинити опір будь-якому впливу дорослого.
Будьте обережні!
Покарання можуть призвести до гарних результатів, якщо у виховній системі сім'ї вони займають незначне місце, бувають дійсно заслуженими і при цьому не віднімають у дитини відчуття, що його люблять і бажають йому добра. В інших випадках покарання можуть тільки негативно вплинути на розвиток дітей і на стосунки в сім'ї.
Постійні покарання за найменші провини, як і взагалі зайва строгість у вихованні, призводять до залежності, несамостійності і невміння приймати рішення. Такі люди навіть у дорослому віці намагаються уникати невдач і мало проявляють активність у чому б то не було. А з такими установками досягти успіху дуже важко. Так що подумайте, чи так важливо для вас, щоб дитина була слухняною. Чим більше покарань, тим складніше будувати теплі довірчі відносини. Так, дитина може бути слухняною, може не повторити свою помилку, але якщо при цьому вона керується страхом, - ми не можемо бути впевнені в її психологічному благополуччі.
Строгість призводить до того, що люди починають брехати, причому стосується це і дітей, і дорослих. Адже не залишається вибору: якщо ніякі пояснення не приймаються, доводиться обманювати, щоб уникнути покарання.
Відновлення миру
Необхідно розуміти, що сварки неминучі навіть у самій благополучній родині, тому важливо гідно вирішувати конфлікт, розмовляти один з одним про свої емоції та почуття. З якого б приводу не відбулося покарання, необхідно якомога швидше відновити мир в сім'ї.
Нічого страшного, якщо ви візьмете на себе цю місію - підійдіть до дитини, поговоріть ... Можна просто так, про щось, що не стосується недавньої події.
Якщо ви не стрималися і накричали на дитину, то варто вибачитися. Ви не впадете в його очах - зовсім навпаки, адже тільки дійсно розумні, справедливі люди можуть вибачатися. Поясніть, чому вас так обурив вчинок, чому ви так вийшли з себе. Більше намагайтеся говорити про свої почуття, а не про вчинок, який вже відбувся.
Не варто постійно нагадувати дитині про його промахи. Навпаки, варто проявляти довіру і наступного разу.
Демонструйте дитині свою любов, не залежну ні від чого. Це головна умова виховання і запорука того, що дитина буде прагнути бути кращою.

Простые способы набрать вес

Часто люди имеют проблему лишнего веса, нежели нехватки такового, поэтому в основном, везде пишут информацию о том, как похудеть, стать стройным и никогда не поправляться. А как же быть людям, которые, как бы они не старались, не могут поправиться, а их вес всё время пребывает в состоянии недостающего до нормы. Таких прецедентов не так много, но людей, мечтающих оказаться на месте человека, который хочет набрать вес, насчитывается больше половины всего населения планеты. И так, учимся поправляться, а не худеть!
Вот 4 способа быстро и надолго набрать дополнительные килограммы:
1. Употреблять более 2000-2500 Ккал в день. Вы можете кушать сколько влезет, но если это будут низкокалорийные продукты питания, то шансов поправиться у вас остаётся всё меньше. Выбирайте продукты с высоким гликемическим индексом и жирностью, не менее 2,5%.
2. Кушать больше калорийной и жирной пищи. Только здесь важно не увлечься супер-вредным фаст-фудом, вес вы наберёте, а вместе с ним и кучу ненужных проблем со здоровьем. В полезных продуктах тоже содержится жир, который способствует набору веса, например, в жирных сортах рыбы, семечках подсолнечника, некоторых орехах и т.д.
3. Накачать мышечную массу. Если вы едите много и всё калорийное, но вес остаётся, как и прежде, недостающим до нормы, то нужно обмануть проблему и пойти другим путём к её решению — накачать мышечную массу. При правильных силовых тренировках и питании можно достичь шикарного результата.
4. Белки, жиры и углеводы должны иметь такую формулу в ежедневном рационе 1:1:3. Все эти вещества нужны нам для здоровья, но в похудении, как и в наборе недостающего веса, обязательно соблюдать баланс между ними, употребляя продукты по данной формуле. Правда, основную роль играют белки, без их свойств на пищеварительную систему невозможно обойтись.

Как избавиться от застенчивости

Практически каждый день мы сталкиваемся с застенчивыми людьми. И это не странно, ведь психологи утверждают, что застенчивость в той или иной мере присутствует у каждого человека.
Психологи о застенчивости
Пожалуй, одной из лучших и самых популярных работ на эту тему, является книга Ф.Зимбардо, которая носит название: "Застенчивость: что это такое и как с ней бороться". В данной книге идет прямая ссылка на словарь Уэбстера, где приведено обозначение для застенчивых людей: "Быть застенчивым – значит быть трудным для сближения, по причине робости, осторожности и недоверия". Кроме того, Зимбардо приводит еще несколько цитат из словаря, которые помогают обозначить полноценную формулировку данного термина, тем самым поняв его суть. Он определяет застенчивость, как неловкость в присутствии других людей.
Ниже приведены несколько простых шагов, описанных Ф. Зимбардо, которые действительно помогут Вам избавиться от застенчивости и стать более уверенными в себе. Теперь давайте разберем каждый из этих шагов:
Шаг 1: понять причину застенчивости
Внимательно понаблюдайте за своей застенчивостью и неуверенностью и попытайтесь понять ее истоки. Ответьте себе на такие вопросы:
Ответьте также на вопрос – легко ли устранить эти причины простым волевым решением или они требуют кропотливой работы, возможно, вместе со специалистом.
Шаг 2: найдите внутренний идеал уверенности
Попробуйте увидеть в себе тот внутренний эталон уверенности в себе, сравнение с которым приводит Вас в состояние эмоционального напряжения и зажима. После этого постарайтесь ответить сами себе на следующие вопросы:
Подумайте, смогли бы Вы жить, не сравнивая себя ни с кем и ни с чем, а принимая себя таким, какой Вы есть.
Шаг 3: что Вы прячете в себе
Постарайтесь понять, что Вы так не любите в самом себе и почему это отвергаете. Что побуждает Вас так напряженно укрывать эту черту или свойство от других людей? Что произойдет, если Вы, напротив, примете ее вначале для самого себя, а потом откроете ее другим? Чтобы избавиться от застенчивости, вначале пробуйте представить это мысленно, а потом постепенно переносить свое представление, видение и настроение в реальность.
Шаг 4: посмотрите на себя со стороны
Учитесь великому искусству спокойного и объективного видения себя как бы со стороны без оценок и осуждения. Такое внешне нейтральное видение постепенно пробудит Ваши положительные эмоции, чувство радости и любви ко всему миру, в том числе и к самому себе, как части этого мира. Направьте эту любовь на ту затемненную внутреннюю черту, которую Вы так не любите и которую столь старательно прячете от чужих взглядов.
Шаг 5: отнеситесь к себе с юмором
Вносите в отношение к самому себе легкую отстраненность и мягкий юмор. Подтрунивайте над своей застенчивостью и неуверенностью. Примите их легко, без напряжения, не осуждая себя за подобные качества, а воспринимая их наличие, как трамплин для дальнейшего совершенствования.
Шаг 6: вспомните все прошлые удачи
Соберите все прошлые ресурсы своих побед или, по крайней мере, удачных сценариев общения в каких-либо ситуациях. Вспомните все случаи своей уверенности и раскованности в компаниях. Постарайтесь вызвать в памяти и заново пережить свои положительные эмоции, которые вы тогда испытывали.
Затем соберите эти эмоции вместе в одно большое целостное чувство веры в себя и настройтесь на его дальнейшее расширение. Пропитайтесь этим чувством, словно светлой субстанцией. Все свое существо – тело и организм, нервную систему и психику, сознание и Ваше "Я".
Шаг 7: выделите внутренние блоки
Мысленно понаблюдайте за собой и постарайтесь обнаружить в себе какие-то внутренние затемнения и энергетические блоки, отвечающие за состояние неуверенности и мешающие вам избавиться от застенчивости. Затем растворите это чувство и состояние на всех этажах своего существа от сознания до тела и замените его состоянием уверенности и раскрепощенности.
Шаг 8: проанализируйте уверенность других
Внимательно присмотритесь к уверенным раскрепощенным людям. Попытайтесь понять, в чем секрет их успеха и за счет чего им удается держать себя раскованно и уверенно во всех ситуациях. Попытайтесь представить, как устроен их внутренний мир. Задумайтесь, нет ли внутри Вас хотя бы каких-то слабых зачатков подобной уверенности и раскованности? Если есть, тогда вновь и вновь настраивайтесь на это состояние, ловя и закрепляя его. Подумайте также, способны ли Вы совершать такие поступки.
Шаг 9: попробуйте примерить раскрепощенность на себя
Попробуйте вести себя так, как ведут себя люди этого типа – свободно, уверенно, раскрепощено, делая то, что им нравится делать, без оглядки на окружающих. Вносите импульсы свободы и раскрепощенности в свои жесты, движения, взгляды, походку, интонации, выражения лица, решения, поступки. Добейтесь четкого ощущения, что сквозь Вас проходит поток свободы.
Шаг 10: научитесь расслабляться
Уделите внимание освобождению от мышечных зажимов. Застенчивость просто перестает существовать как свойство, если человек научился по-настоящему расслаблять свое тело. Каждая грань застенчивости имеет свое мышечное проявление. Изучите мышечный рисунок своей застенчивости. Попытайтесь понять, какие группы мышц являются главными силами, поддерживающими это отрицательное эмоциональное состояние.
Шаг 11: боритесь с обстоятельствами
В момент ударов или давления обстоятельств попробуйте ответить на них выставлением энергетического щита, сотканного из субстанции уверенности. Поверьте, что Вы можете справиться с проблемой. Только тогда проблема отступит, а Вы наконец-то сможете распрощаться с неуверенностью в себе и своих силах.

Мы искренне надеемся, что эти советы помогут Вам избавиться от застенчивости и приобрести уверенность в себе. Но помните, что уверенность – это не цель, а лишь способ достижения цели и некий жизненный индикатор, который свидетельствует о том, что цель будет достигнута. Не стоит превращать себя в самоуверенную особь не способную полноценно оценивать свои поступки.

Как вывести из организма все ненужное

Собираетесь начать здоровый образ жизни?
Самое время очистить организм.
Представляем простые рецепты детоксикации:
1. Яблоко и корица
Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.
2. Лимонный сок и мед
2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии!
3. Имбирный напиток
Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить от кожуры и мелко нарезать, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 10 мин., процедить. После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. Нормализуется пищеварение, обмен веществ, напиток окажет тонизирующее и общеукрепляющее действие.
4. Свекольный сок
Приготовьте свежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея, принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды.
5. Коктейль здоровья
Приготовьте свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешайте с 100 мл минеральной воды. Пейте натощак за полчаса до еды. Этот коктейль прекрасное средство от усталости, в нем большое количество антиоксидантов.
6. Огурец и сельдерей
Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды. Пейте в течение дня, идеально подходит для разгрузочных дней.

Здоровье малыша: когда нужно настоять на своем, а когда подчиниться ребенку


Есть ситуации, из тех, которые мы считаем правильными, которые не просто причиняют дискомфорт малышу, но и могут нанести вред его здоровью. А есть случаи, когда нужно сделать по-своему
Мы взрослые многое знаем и понимаем, но почему-то часто в оценививании потребностей младенца ориентируемся на себя, а не на него, его реакции и сигналы. А ведь этим можно причинить вред новорожденному, желая ему пользы. Давайте не чувствовать за ребенка, а реагировать на его потребности.
1. Чрезмерное тепло. Педиатры не устают говорить о том, что перегревание очень опасно для маленьких деток. Температура в комнате малютки не должна превышать 22 ˚С. Если ребенку жарко, он начинает потеть, ему становится тяжело дышать, на коже появляется потница.
2. Игнорирование детских слез. Ни в коем случае не давай ребенку "выплакаться, чтобы не привыкал к рукам". Если малыш плачет, значит, ему плохо и нужна твоя помощь. Когда ты никак не реагируешь на слезы крохи, он перестает чувствовать себя в безопасности. Это нарушает формирование привязанности и чревато нарушением развития личности и близостью ваших отношений в будущем
3. Неудобная одежда. Малыш должен быть в шапочке в доме? А может, ему нельзя поваляться голеньким, чтобы не простудился? Или нужно закрыть кроватку балдахинами и покрывалами, чтобы ничего не залетело? А малыш кряхтит, сбрасывает шапочку, сучит возмущенно ножками, сбрасывая носочки или одеяльце... Может, ему неудобно, или опять же, ему не холодно, как кажется вам... А может, просто рубашечка шершавая и неудобная. Переодевайте! Освобождайте. Малышу нужна свобода и комфорт.


Нельзя во всем идти на поводу у ребенка. Существуют вещи, которые приходится делать вопреки его воле:
1. Чистка носика. Малышам это не нравится, но спать или кушать с забитым носиком тоже неприятно. Старайся выполнять эту процедуру быстро и во время ее проведения спокойно разговаривай с крохой, пытайся его отвлечь.
2. Промывание глазок. Старайся сохранять спокойствие и избегай резких движений. Не прерывай процедуру по несколько раз потому, что малыш плачет. Но не затягивай с ней. Быстро протерла глазки - и порядок.
3. Прививки. Чтобы малыш не чувствовал боли, за час до процедуры смажь место укола специальной мазью (попроси педиатра, чтобы он порекомендовал такой препарат).

Перші ознаки раку грудей у жінок

З кожним роком збільшується число жінок, у яких виявляється рак молочної залози. Добре, коли це сталося на ранній стадії. Але в більшості випадків жінки не поспішають звертатися до фахівця і ігнорують перші симптоми. Саме тому, основна частина випадків припадає на третю стадію. Для того, щоб максимально убезпечити себе від подальшого розвитку хвороби, кожній жінці необхідно знати, які перші ознаки раку грудей.
До основних ознак раку молочної залози можна віднести:

1. Утворення в молочній залозі, яке легко прощупується, особливо в положенні лежачи. Дуже часто жінка сама помічає нове ущільнення в той момент, коли купається в душі. Іноді його розмір може бути настільки крихітним і невеликим, що вона навіть не подумає, що це початкова стадія раку
2. Зміна форми грудей. Це відбувається в тому випадку, якщо утворення збільшується і розташовується відносно неглибоко. У цьому випадку груди можуть поміняти форму, стати несиметричною, буде видно якусь кульку
3. Шкіра на грудях може втягнутися, що прямо свідчить про початок розвитку хвороби
4. Втягування соска
5. Неприємні відчуття в грудях, а саме в тій її частині, де є ракові клітини. Зазвичай, рак виявляється тільки в одній з двох молочних залоз, саме тому дискомфорт відчувається безпосередньо в тій, де з'явилося новоутворення
6. Зміни соска. Дуже часто він починає опухати, стає більш щільним. А нерідко і втягується в самі груди. Зазвичай це буває, коли пухлина розташовується близько до соска
7. Виділення із сосків. Одним з явних симптомів, який зауважує практично кожна жінка, є своєрідні виділення із сосків. І якщо в нормі таких виділень небагато, то в тому випадку, якщо у жінки рак, вони будуть інтенсивними, а іноді і з домішками крові
8. Лімфатичні вузли в пахвовій області збільшуються, причому відбувається збільшення всіх вузлів цієї групи, вони стають схожими навпомацки на виноградне гроно.

У тому випадку, якщо пухлина великих розмірів, то будуть такі ознаки:

1. Легке промацування пухлини, особливо якщо притиснути груди до грудної клітки
2. Якщо відтягнути сосок, то утворена пухлина поміняє своє місце
3. Шкіра навколо соска потовщується.

Незважаючи на те, що перші ознаки розвитку раку молочної залози досить яскраві і зрозумілі, лише невелика кількість представниць прекрасної половини людства надає їм значення.
Ознаки раку молочної залози у жінок практично однакові. І те, яка форма виявлена, в принципі не грає особливої ролі. Але ось що стосується симптомів, то тут при різних формах раку вони можуть трохи відрізнятися.

Советы тем, кто отправляется в дорогу с малышом

Как облегчить переезд с маленьим ребенком
Как предотвратить укачивание, чем занять кроху в пути и главное - каким транспортом воспользоваться
Какой транспорт оптимальный для поездок с ребенком?
Это зависит прежде всего от выбранного маршрута. Если у вас множество переездов с места на место, вы планируете посещать достопримечательности в разных городах, то, естественно, ваш вариант – машина. Вам нужно просто добраться до места отдыха, где вы и планируете провести весь отпуск? Выбирайте поездку на самолете, в поезде, автобусе или автомобиле.
Преимущество перелета очевидно – это скорость. Но у разных авиакомпаний свои правила. К примеру, узнай, до какого возраста малыш при перелете должен находиться на руках родителей (обычно до 18-24 месяцев), сможешь ли ты провести коляску без доплаты, что из медикаментов и продуктов разрешено брать в салон. Как правило, дети хорошо переносят полет, но во время взлета и приземления могут заболеть ушки. Чтобы этого не произошло, приложи кроху к груди или дай пустышку, бутылочку. Ребенку постарше – сосательную конфету.
Переезд поездом достаточно комфортен, но есть два существенных минуса: может быть очень жарко и не совсем чисто. С жарой ничего не поделаешь, разве что уговоришь проводника открыть окно. Но позаботиться о гигиене можно. Возьми средство для дезинфекции рук, обработай им все поверхности в вашем купе, давай крохе протирать ручки каждый час. Если же ему еще нет 4 лет, прихвати с собой горшок. Туалет в поезде нередко закрыт, а терпеть малютка не сможет.
Поездка на автомобиле хороша тем, что вы самостоятельно распределяете время отдыха. Лучше подгадать так, чтобы кроха большую часть времени спал. Дорога пройдет для него незаметно!
Малышей может укачивать в машинах и автобусах. Средства от укачивания имеют и противопоказания, поэтому выбирать их следует с педиатром. Есть и ряд профилактических мер. Меньше укачивает, если плотно прижаться к сиденью и смотреть в лобовое, а не боковое стекло. В машине нужно приоткрыть окно – это не повредит ребенку, а свежий воздух поможет справиться с тошнотой. Делайте чаще остановки, а вот есть нужно реже, причем легкую пищу. Можно сосать мятные конфетки.
Часто к укачиванию приводит не столько слабый вестибулярный аппарат, сколько психологические факторы. Ребенок подрастает, а неприятность остается лишь потому, что он знает: в машине меня укачивает. Отвлеки ребенка веселой игрой! Не исключено, что он забудет о дискомфорте.

Как вывести песок из почек народными средствами

- За день выпивать достаточное количество воды. Это самое простое и действенное средство. Существует формула - 40 мл жидкости на 1 кг веса, по которой каждый может рассчитать необходимое количество жидкости. Например, если ваш вес составляет 60 кг, тогда вам нужно выпивать около 2,4 литра воды каждый день. Но не забывайте, что
70% жидкости должны быть выпиты до 15.00, а остальные 30% во второй половине дня,
чтобы сильно не нагружать сердце.
- Похудеть. Не секрет, что это заболевание часто появляется у людей с избыточной массой тела. В этом случае нужно обязательно ее регулировать. Перед тем, как сесть на диету, нужно сделать анализ мочи, чтобы выяснить какие соли повышены.
И конечно, не стоит забывать о народной медицине, существует множество народных сборов, которые помогут справиться с этим заболеванием.
Вот только некоторые из них:
1. Настой из корней шиповника. Для приготовления настоя берут 2 столовые ложки мелкоизмельченных корней шиповника и заливают 0,5 л воды, и кипятят в течение 20 минут. После чего получившуюся смесь настаивают около 20 минут. Настойку принимают по полстакана, утром и вечером. Читайте также статью про применение масла шиповника в косметических целях.
2. Настойка из подсолнуха. 175 грамм корней подсолнуха залить одним литров воды и прокипятить, после чего настаивают около пяти минут. Данный отвар необходимо выпить равномерными порциями за одни сутки.
3. Отвар из крапивы. Сначала нужно пять столовых ложек семян крапивы (обязательно сухих) залить одним литром воды, сварить и процедить. Затем возьмите высушенную траву полевого хвоща, около 5 столовых ложек и добавьте в отвар. Еще раз прокипятите, и оставьте настаиваться около 30 минут, после чего снова процедите. Отвар принимать на голодный желудок по полстакана на протяжении 10 дней.

Крепкого вам здоровья!